Træner  både fælles og hver for sig, med fx. fælles opvarmninger, opvisninger og weekendtræninger.

Er du vild med gymnastik? Og kan du lide en god træning med sved på panden og socialt fællesskab? Så er CPH JAM holdet for dig. 

Vi er et 18+ mixhold, der samler fællesskabet gennem gymnastikken, hvor vi vægter udvikling og det sociale højt. 

Til træningerne vil vi arbejde med grundteknik, kreativitet og forskellige udtryk, ligesom der også vil være fokustræninger for springerne og rytmerne hver især. Vi arbejder frem mod et lækkert opvisningsprogram, hvor vi vil deltage til forskellige stævner og opvisninger, heriblandt Stenbrostævnet, Forårsstævnet, Salto City-Dagen og Sommerstævnet i København. 

Vi forventer, at du møder op til træningerne med gåpåmod, samt til de weekendtræninger, opvisninger og andet der vil være i løbet af sæsonen.

Spring
På spring-siden vil du blive “taget imod” af kompetente instruktører, der vil kunne udfordre dig uanset dit spring-tekniske niveau. Vi vil gerne skabe et frirum, hvor der er plads til teknisk fordybelse, sjov og ‘god’ humor. Der vil til hver træning komme sved på panden, smil på læben og rotation i luften. Tag springet, så griber vi!
 

Instruktører:  
Rytme: Emilie & Signe 
Spring: Cecilie, Oliver, Andreas, Niklas & Mikkel Bay

Træningstid: 
Tirsdage fra kl.18.00 - 20.00 på IFI (Nørre Allé 51, 2200 København) 
(2 weekendtræninger, en med overnatning og en heldags)  

Kontigent inkl. t-shirt og træning til og med juni - 1299kr.

Holpenge inkl. opvisningstøj og weekendtræninger - 1000 kr.

Turist - skriv til os. 

Åbne Træninger tirsdag  d.29 august, 05 og 12 september. 

Find os på facebook og instagram - CPHJAM 

Vigtige datoer: 
- Rystesammen d.23 september 
- Weekendtræning m.overnatning d.10-11 november 
- Heldagstræning d.25 februar