Er du vild med gymnastik? Og kan du lide en god træning med sved på panden og socialt fællesskab? Så er CPH JAM holdet for dig. 

Vi er et 18+ mixhold, der samler fællesskabet gennem gymnastikken, hvor vi vægter udvikling og det sociale højt. 

Til træningerne vil vi arbejde med grundteknik, kreativitet og forskellige udtryk, ligesom der også vil være fokustræninger for springerne og rytmerne hver især. Vi arbejder frem mod et lækkert opvisningsprogram, hvor vi vil deltage til forskellige stævner og opvisninger, heriblandt Stenbrostævnet, Forårsstævnet, Salto City-Dagen og Sommerstævnet i København. 

Vi forventer, at du møder op til træningerne med gåpåmod, samt til de weekendtræninger, opvisninger og andet der vil være i løbet af sæsonen.

Rytme

På rytmesiden vægter vi højt, at man har det sjovt til træningen, med en masse seriøsitet. Vi vil have fokus på udvikling og dygtiggørelse igennem teknik, nørderi og indlæring af sekvenser. Det vil være sved på panden, og et fokus for hver træning, som opvarmningen også vil bære præg af. Endvidere skal vi lege med et håndredskab, som bliver en del af sæsonens fede opvisningsprogram!

Instruktører:  

Rytme: Emilie & Signe 

Spring: Cecilie, Oliver, Andreas, Niklas & Mikkel Bay

Træningstid: 

Tirsdage fra kl.18.00 - 20.00 på IFI (Nørre Allé 51, 2200 København) 

(2 weekendtræninger, en med overnatning og en heldags)  

Kontingentet inkl. t-shirt og træninger til og med juni - 1299 kr. 

Holdpenge inkl. Opvisningstøj og weekendtræninger - 1000 kr.

Turist - skriv til os. 

Åbne Træninger tirsdag  d.29 august, 05 og 12 september. 

Find os på facebook og instagram - CPHJAM

Kontakt person - Kathrine

Vigtige datoer: 
- Rystesammen d.23 september 
- Weekendtræning m.overnatning d.10-11 november 
- Heldagstræning d.25 februar